Dieses Angebot ist für Personen gedacht, die die Grundtechnik des Nordic Walkings kennen und regelmäßig durch das ganze Jahr in einer netten Gruppe mit Gleichgesinnten walken möchten. Eine Gruppe motiviert ganzjährig am Ball zu bleiben oder eher am Stock zu bleiben. Es kann unerwartet viel Spaß machen, die Gegend vor der Haustür kennen zu lernen, vor allem die wunderbaren Wege im Teutoburger Wald neu zu entdecken. Die Natur ist ganzjährig eine unschlagbare Outdoor-Arena, aktiviert alle Sinne und stärkt das Immunsystem. Nach einer Nordic Walking Einheit sinkt das Stresslevel, was wiederum für die Entspannung sorgt und die angespannten Muskeln lockern sich. Die frische Luft versorgt das Gehirn mit Sauerstoff, die Durchblutung wird angekurbelt, was das Gehirnleistung steigern lässt. Diese sind doch gute Gründe daran zu bleiben. Flexible Teilnahme an folgenden Terminen: Dienstags um 9:30 Uhr Bei Sturm, Unwetterwarnung und extremer Hitze fällt das Training aus. Die Walkingeinheiten dauern ca. 1,5 Stunden bis zu 2 Stunden. Die Teilnahme an den Treffs erfolgt auf eigene Gefahr. Meine Bankverbindung: Comdirect DE67 2004 1155 0357 1890 00NORDIC WALKING TREFFS GANZJÄHRIG – Fortsetzung für ein bewegtes Leben
Um die optimalen gesundheitlichen Vorteile von Nordic Walking zu erzielen, ist die Regelmäßigkeit natürlich von großer Bedeutung. Die Teilnahme an den ganzjährigen Nordic Walking Treffs erfordert eine Walkingkarte, die bei mir zu erwerben ist.
Falls du ganz neu dabei sein möchtest, ist das kein Problem. Bitte melde dich dafür im Vorfeld bei mir an. Die Probeeinheit kostet 6€, die bei einem Kauf einer Walkingkarte angerechnet wird.
Die Treffs können allerdings keinen Grundkurs ersetzen, sondern das Erlernte mit nachhaltigen Trainingszielen fortführen.
Mittwochs um 18:30 Uhr
Freitags um 15:30 Uhr
Trefforte für Sonntagstraining um 9:30
So. 03. Dez. auf dem Johannisberg
So. 10.Dez. am Schwedenfrieden
So. 17. Dez Adventswalking – Anmeldung erforderlich!!
So. 31. Dezember Silvesterwalk um 10 Uhr – Johannisberg
Walkingkarte:
Ich habe alles auf einer Karte gesetzt. Sie beinhaltet 15 Einheiten kostet 88€ und ist 5 Monate gültig. In besonderen Fällen, in denen die Gültigkeitsdatum nicht eingehalten werden kann, bitte mit mir Rücksprache halten. Die Karte ist nicht übertragbar.
