Der bewährte Fitnesskurs startet am Samstag, den 16. Januar 2027. Er eignet sich hervorragend als allgemeines Fitnesstraining über den Winter und Frühjahr, dich auf den Sommer vorzubereiten – die Badesaison ruft! Der Fokus dieses Kurses liegt auf Gesundheitssport, nicht auf Leistungssport, wobei das Ziel schon darin besteht, Nordic Walking in der freien Natur fördert ein positives Lebensgefühl. In der Gruppe macht es mehr Spaß, sich dieser Herausforderung zu stellen. Zudem werden Verspannungen gelöst, Gelenke und Muskeln gestärkt, und dein Herz-Kreislauf kommt richtig in Schwung. Wenn du Freude am Nordic Walking hast und gerne mit Gleichgesinnten im Gelände unterwegs bist, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Bitte gute Laune mitbringen! Der Kurs findet immer sonntags um 9:30 Uhr statt. Er besteht diesmal aus 14 längeren Trainingseinheiten im Gelände und das Training geschieht in zwei Gruppen, möglicherweise auch drei Gruppen. Drei längere Einheiten ca. 3 Stunden gehören zum Plan. Hier kannst du dir das aktuelle Anmeldeformular für 2027 herunterladen und ausfüllen.Um im Frühjahr fit zu sein – solltest du bereits im Januar mit dem Training beginnen!
dein Fitnesslevel zu steigern.
Die Teilnehmerzahl für den Kurs sind höchstens 26 Personen vorgesehen, wer zuerst kommt, mahlt zu erst!
Es wäre sinnvoll, über etwa vier Monate hinweg zwei Termine pro Woche für Nordic Walking einzuplanen, da sich deine Kondition, dein biologisches Alter und deine Gesundheit dadurch profitieren.
Wir freuen uns auf Dich!
