Wer im Frühjahr fit sein möchte, sollte rechtzeitig mit dem Training starten. Leider machte Corona einen Strich durch die Rechnung in diesem Jahr und ich musste den Kurs auf das Jahr 2022 verschieben. Der Start wird im Januar 2022 sein…natürlich wenn die Lage zu dem Zeitpunkt dementsprechend entspannt ist. Wer weiß das schon…aber planen kann man. Wenn du Freude an der Sportart Nordic Walking hast und gerne mit Gleichgesinnten im Gelände walkst, ist dieser Kurs genau das Richtige
für Dich! In diesem Kurs geht es um Gesundheitssport. Das Ziel des Kurses ist, dass wir gemeinsam eine längere Strecke über ca. 27 km bewältigen können. Zusammen mit meinem kompetenten Trainerteam begleiten und unterstützen wir dich dabei, fit zu werden. Der Kurs findet immer sonntags um 9:30 Uhr statt. Er besteht aus 12 etwas längeren Trainingseinheiten im Gelände und ist aufgeteilt in drei kleineren Gruppen. Die Teilnehmerzahl für den Kurs ist begrenzt. Von Vorteil ist es, wenn du schon vertraut mit der Nordic Walking Technik bist. Es wäre auch wünschenswert, über die ca. vier Monate insgesamt zwei Termine in der Woche für das Nordic Walken einzuplanen (also einmal sonntags und dann noch einen weiteren Termin). Davon profitiert deine Kondition sehr. Wir freuen uns auf Dich.
Nach so vielen Monaten Abstinenz werden wir gerade das gemeinsame Walken in einer Gruppe gebrauchen. Das Nordic Walken gibt in der freien Natur ein Gefühl von Freiheit und schlägt sich auf ein positives Lebensgefühl nieder. Zudem haben Verspannungen keine Chance, deine Gelenke und Muskeln werden gestärkt
und dein Herz-und Kreislauf kommt richtig in Schwung.
