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Herzlich willkommen auf meiner Webseite!

Möchtest Du etwas für deine Gesundheit tun? Dich draußen an der frischen Luft bewegen und am liebsten in einer netten Gruppe im Teutoburger Wald unterwegs sein? 
Na dann könnte mein Angebot etwas für Dich sein!


Ein sanfter Einstieg für Dein bewegtes Leben ist durch Nordic Walking möglich. Nordic Walking ist eine effektive Form von Herz-Kreislauf-Training und gleichseitig ein sanftes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining, wobei ca. 400 Muskeln beansprucht werden. Diese Sportart ist für jede Altersgruppe geeignet. Es macht auch Spaß und fördert das Wohlbefinden.

Auf diesen Seiten biete ich einige Möglichkeiten aktiv zu werden und zu bleiben im Raum Bielefeld.

Lass Dich inspirieren und mache mit!

 

“Heiterkeit ist Regsamkeit, Bewegung ist Leben.”

Marie Freifrau von Ebner-Eschenbach

 

 

Dienstags

9:30 / 19:00 Uhr

Auf dem Johannisberg

 

 

Mittwochs

19:00 Uhr

Auf dem Johannisberg

 

 

Freitags

16:00 Uhr

Auf dem Johannisberg

 

 

Sonntags

 9:30 Uhr

05. Jan. am Hornbach (Parkplatz)
weitere Termine findest Du hier: KLICK

Über mich

Virpi Staar

Nordic Walking unter fachkundiger Leitung kennenlernen!