Herzlich willkommen auf meiner Webseite!
Möchtest Du etwas für deine Gesundheit tun? Dich draußen an der frischen Luft bewegen und am liebsten in einer netten Gruppe im Teutoburger Wald unterwegs sein? Na dann könnte mein Angebot etwas für Dich sein!
Ein sanfter Einstieg für Dein bewegtes Leben ist durch Nordic Walking möglich. Nordic Walking ist eine effektive Form von Herz-Kreislauf-Training und gleichseitig ein sanftes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining, wobei ca. 400 Muskeln beansprucht werden. Diese Sportart ist für jede Altersgruppe geeignet. Es macht auch Spaß und fördert das Wohlbefinden.
Auf diesen Seiten biete ich einige Möglichkeiten aktiv zu werden und zu bleiben im Raum Bielefeld.
Lass Dich inspirieren und mache mit!
Fitnessprogramm Frühjahr 2020 -Vorbereitungskurs Hermannslauf
Eine reizvolle sportliche Herausforderung, die Du mit uns schaffen kannst!
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Leberreinigungskur – Sanftes Fasten vom 11. bis 15. Mai 2020
Diese Reinigungskur dient der sanften inneren Reinigung des Körpers und der Entlastung des Verdauungssystems.
Helsinki im September 2020 – natürlich urban
Helsinki – natürlich urban vom 09.-13.09.2020 Helsinki ist eine moderne lebendige Stadt am Meer, mit wunderschönen Inseln und einer malerischen Natur, mehr...
“Heiterkeit ist Regsamkeit, Bewegung ist Leben.”
Marie Freifrau von Ebner-Eschenbach
