Gemeinsam fit ab Januar 2027 mit Nordic Walking
WeiterlesenWer im Frühjahr 2027 fit sein möchte, sollte rechtzeitig im mit dem Training starten. Das Nordic Walken ist in der freien Natur ein wunderbares Gefühl und schlägt sich nachweislich auf ein positives Lebensgefühl nieder. Zudem haben Verspannungen keine Chance, deine Gelenke und Muskeln werden gestärkt und dein Herz-und Kreislauf kommt richtig in Schwung. Alle Informationen findest du hier.
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Ist denn schon wieder Weihnachten?
WeiterlesenErst Walken, dann schlemmen – so starten wir am Sonntag, 20. Dez. 2026 in die Weihnachtszeit! Wir schnüren unsere Schuhe und wir drehen gemeinsam eine fröhliche Walkingrunde durch den Teutoburger Wald. Frische Luft, gute Laune, gesellige Miteinander und nette Gespräche sind garantiert…wir läuten gemeinsam die Festtage ein! Anschließend lassen wir uns bei unserem traditionellen Adventsfrühstück gut gehen am Sonntag,...
Chia – die Wundersamen
WeiterlesenDie Chia-Pflanzenart kommt ursprünglich aus Mexiko und ihre Samen galten schon bei den Maya als Grundnahrungsmittel und Heilmittel.
