Gemeinsam fit ab Januar 2025 mit Nordic Walking
WeiterlesenWer im Frühjahr für Hermann fit sein möchte, sollte rechtzeitig im mit dem Training starten. Das Nordic Walken ist in der freien Natur ein wunderbares Gefühl und schlägt sich nachweislich auf ein positives Lebensgefühl nieder. Zudem haben Verspannungen keine Chance, deine Gelenke und Muskeln werden gestärkt und dein Herz-und Kreislauf kommt richtig in Schwung. Alle Informationen findest du hier.
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Ist denn schon wieder Weihnachten?
WeiterlesenWir treffen uns zuerst zu einer schönen Walkingrunde im Teutoburger Wald und stimmen uns anschließend gemeinsam bei einem gemütlichen Weihnachtsfrühstück weihnachtlich ein. Unser traditionelles Adventswalking findet am Sonntag, 22. Dezember 2024 statt. Eine Voranmeldung ist erforderlich bis zum 16. Dezember. Ich freue mich auf ein Weihnachtsfrühstück mit euch!! Treffpunkt: Peter auf dem Berg Uhrzeit: 9:30 Uhr der Start zum Walken...
Chia – die Wundersamen
WeiterlesenDie Chia-Pflanzenart kommt ursprünglich aus Mexiko und ihre Samen galten schon bei den Maya als Grundnahrungsmittel und Heilmittel.
