Gemeinsam fit ab Januar 2026 mit Nordic Walking
WeiterlesenWer im Frühjahr für Hermann fit sein möchte, sollte rechtzeitig im mit dem Training starten. Das Nordic Walken ist in der freien Natur ein wunderbares Gefühl und schlägt sich nachweislich auf ein positives Lebensgefühl nieder. Zudem haben Verspannungen keine Chance, deine Gelenke und Muskeln werden gestärkt und dein Herz-und Kreislauf kommt richtig in Schwung. Alle Informationen findest du hier.
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Ist denn schon wieder Weihnachten?
WeiterlesenWir starten zuerst mit einer entspannten Walkingrunde durch den Teutoburger Wald und kehren danach zu einem gemütlichen Weihnachtsfrühstück ein, um uns weihnachtlich einzustmmen. Unser traditionelles Adventswalking findet am Sonntag, 21. Dezember 2025 statt. Eine Voranmeldung ist erforderlich bis zum 15. Dezember. Ich freue mich auf ein Weihnachtsfrühstück mit euch!! Treffpunkt: Peter auf dem Berg Uhrzeit: 9:30 Uhr der Start zum...
Chia – die Wundersamen
WeiterlesenDie Chia-Pflanzenart kommt ursprünglich aus Mexiko und ihre Samen galten schon bei den Maya als Grundnahrungsmittel und Heilmittel.
