Der bewährte Fitnesskurs startet am Samstag, den 18. Januar 2026. Er eignet sich hervorragend als allgemeines Fitnesstraining und ist eine tolle Gelegenheit, deine Fitnessziele zu erreichen und dich auf den Sommer vorzubereiten – die Badesaison ruft! Die Teilnahme am Hermannslauf 2026 ist keine Voraussetzung, aber die Freude an Bewegung in der Natur schon. Der Fokus dieses Kurses liegt auf Gesundheitssport, nicht auf Leistungssport, wobei das Ziel darin besteht, dein Fitnesslevel zu steigern. Nordic Walking in der freien Natur fördert ein positives Lebensgefühl. In der Gruppe macht es noch mehr Spaß, sich dieser Herausforderung zu stellen. Zudem werden Verspannungen gelöst, Gelenke und Muskeln gestärkt, und dein Herz-Kreislauf kommt richtig in Schwung. Wenn du Freude am Nordic Walking hast und gerne mit Gleichgesinnten im Gelände unterwegs bist, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Der Kurs findet immer sonntags um 9:30 Uhr statt. Er besteht diesmal aus 14 längeren Trainingseinheiten im Gelände und das Training geschieht in drei Gruppen. Drei längere Einheiten ca. 3 bis 3,5 Stunden gehören zum Plan. Nur noch wenige Plätze frei! Hier kannst du dir das aktuelle Anmeldeformular für 2026 herunterladen und ausfüllen.Wenn du im Frühjahr fit sein möchtest – vielleicht sogar den Hermannslauf bewältigen willst – solltest du bereits im Januar mit dem Training beginnen!
Die Teilnehmerzahl für den Kurs sind höchstens ca. 30 Personen vorgesehen. Es wäre sinnvoll, über etwa vier Monate hinweg zwei Termine pro Woche für Nordic Walking einzuplanen, da sich deine Kondition, dein biologisches Alter und deine Gesundheit dadurch profitieren.
Wir freuen uns auf Dich!
